C'est une pratique psychocorporelle et énergétique fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur américain du nom de Gary Craig.

C'est une technique qui prend sa source dans la thérapie du champ mental, visant à traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en stimulant avec le bout des doigts des méridiens d'acupuncture.

L'EFT est une technique qui fait partie des thérapies brèves.